هل يمكن للزبادي أن يكون درعاً واقياً ضد سرطان القولون؟
هل يمكن للزبادي أن يكون درعاً واقياً ضد سرطان القولون؟
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن تناول الزبادي بانتظام قد يلعب دورًا في تقليل خطر الإصابة
بسرطان القولون والمستقيم، خاصة الأنواع العدوانية منه.
ويرتبط هذا التأثير الإيجابي بالقدرة المحتملة للزبادي على تعزيز توازن ميكروبيوم الأمعاء،
وهو مجموعة البكتيريا المفيدة التي تؤثر على صحة الجهاز الهضمي والمناعة بشكل عام.
ويعد ميكروبيوم الأمعاء عنصرًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي،
حيث يساعد في الهضم، ويحمي بطانة الأمعاء، ويؤثر على الاستجابات المناعية.
وتشير الدراسات إلى أن الاختلال في توازن هذه البكتيريا قد يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والسرطان،
وذلك وفقًا لما نشر بموقع «medical express»
يحتوي الزبادي على بكتيريا البروبيوتيك المفيدة مثل الملبنة البلغارية (Lactobacillus bulgaricus)،
والعقدية الحرية (Streptococcus thermophilus)، وهذه البكتيريا تساهم في تعزيز صحة الأمعاء وتقليل الالتهابات التي قد تساهم في تطور الأورام السرطانية.
دراسة على أكثر من 150 ألف شخص
أجريت دراسة على أكثر من 150 ألف شخص تمت متابعتهم لعدة عقود، حيث تم تحليل استهلاكهم للزبادي وتأثيره على خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وكشفت النتائج عن أن:
تناول حصتين أو أكثر من الزبادي أسبوعيًا ارتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون في الجهة اليمنى، وهو نوع يتميز بمعدلات بقاء أقل مقارنة بالأورام الموجودة في الجانب الأيسر.
تم قياس مستويات بكتيريا البيفيدوباكتيريوم (Bifidobacterium) في أنسجة الأورام لدى المصابين بالسرطان، وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تناولوا الزبادي بانتظام كانوا أقل عرضة للإصابة بسرطان القولون القريب المرتبط بهذه البكتيريا.
لم يكن للزبادي تأثير وقائي ضد جميع أنواع سرطان القولون والمستقيم، لكنه أثبت فعاليته ضد الأنواع العدوانية ذات معدلات البقاء المنخفضة.
سرطان القولون –
كيف يساعد الزبادي في الوقاية من السرطان؟
اقترح الباحثون عدة آليات تفسر الفوائد المحتملة للزبادي في الحماية من سرطان القولون
تحسين ميكروبيوم الأمعاء: تعزز البكتيريا المفيدة توازن الأمعاء، ما يقلل من الالتهابات ويحمي من تأثيرات المواد المسرطنة.
خصائص مضادة للالتهابات: يساعد الزبادي في تقليل الالتهاب المزمن الذي قد يؤدي إلى تطور الأورام.
تقوية الحاجز المعوي: يقلل الزبادي من نفاذية الأمعاء، مما يقلل من تسرب السموم والبكتيريا الضارة إلى مجرى الدم.
