مهارات التحفيز الذاتي لطلاب الثانوية العامة
مهارات التحفيز الذاتي لطلاب الثانوية العامة
إعداد
أ د نادى كمال عزيز جرجس
نائب رئيس جامعة أسوان الاسبق لخدمة المجتمع وتنمية البيئة
تحت قيادة ورعاية الرئيس عبدالفتاح السيسى والحكومة سعت وتسعى مصر إلى الاهتمام بالشباب والطلاب والعاملين بكل قطاعات الدولة والعمل على تحفيزهم لتحقيق التنمية المستدامة فى كل قطاعات الدولة وخاصة فى التعليم والصحة والزراعة والصناعة.
تعريف التحفيز:
هو القوة لانه وببساطة هو الذى يحرك شيء فى داخل الفرد للقيام بأشياء مختلفة يطمع الفرد فى تحقيقها.
وهو الوقود الداخلي الذى يحث الفرد على تحقيق أهدافه وبذل المجهود لتطوير الذات.
مصادر التحفيز:
التحفيز له مصدران، احدهما داخلى والذى يولد الرغبة للفرد فى تحقيق أمر أو هدف معين وهذا بغض النظر عن المردود منه.
ومصدر خارجى بقصد الحصول على شيء معين مثل جائزة أو مكافأة مادية أو نجاح فى أمر ما أو شهرة فى الدراسة أو مجال العمل.
مهارات التحفيز الذاتى:
1-وضع أهداف كبيرة ولكن واقعية في الوقت ذاته (بمعنى آخر، أهداف ذكية)
مثلا ان يكون معدلك في السنة الدراسية في اعلى درجاته و لما لا تكون انت الاول في مدرستك هذا هدف كبير وجميل ولكنه في نفس الوقت هدف واقعيهذه الرغبة في الوصول لهذا المعدل تولد لك طاقة و ارادة تدفع بك لتحقيق هدفك اي بالمعنى هذا الهدف سيحفزك للقيام بكل مجهوداتك لتحقيقه و نيل ارادتك .
2-خوض قدر كافٍ من المغامرات (المخاطرة بدرجة معتدلة).
فلنبق في مثال الدراسة .اذا كان هدفك الحصول على اعلى معدل عليك بخوض مغامرات و تجازف ببعض المخاطرة و حتى انك تتنازل عن بعض الامور مثلا عليك ان تجازف بنومك و تسهر لطلب العلم و اخذ كم هائل من المعلومات لنيل مبتغاك تغامر ببعض النزهات مع اصدقاء او عائلتك وتتنازل عليها وكل هذا لتحقيق هدفك الرئيسي
3-البحث الدائم عن التغذية الراجعة بغرض التحسين والتطوير المستمرّ.
هنا من باب النصيحة والتجربة احرصوا دائما على طلب تغذية راجعة feedback من اساتذتك او رئيس عملك او زملائك، لتتعرّف أكثر على سبل تطوير ذاتك، ورفع كفاتك .
4-الالتزام التام بالأهداف، شخصية كانت أو مؤسسية، وبذل الجهد الإضافي لتحقيقها.
هنا عليك دائما مراجعة نفسك و خطواتك و طريقك التي تسير فيها .عليك دائما بالعودة لجدول الاهداف و التمعن فيها و اعادة تأهيل نفسك لتحقيقها ومن هذا المنبر عليك بذل كل مجهوداتك و قوتك لتحقيقها .
5-البحث الحقيقي الفعّال عن الفرص واقتناصها بمجرّد العثور عليها.
مهارات التحفيز الذاتي لطلاب الثانوية العامة
هنا اذكركم بقصة بيل جيتس و النادلة العاملة في المطعم الذي قام بملئ قسيمة مبلغ لها و عرضها عليها ولكنها رفضت وهذا لظنها بانه يمزح معها. هنا قام بيل غيتس و قال لو كنت مكانك لاخذت القسيمة(شيك) من دون تردد هذه هي الفرصة التي ضيعتها النادلة .حتى انتم لا تضيعوا الفرص و لا تنتظرونها بل ابحثوا عليها واقتنصوها خذوا بالاسباب .
6-القدرة على التعامل مع المنغصّات، والاستمرار وراء الأهداف على الرغم من المشاكل والمعيقات.
هنا عليكم بالمحاربة وعدم الاستسلام ستواجهون العديد من الصعوبات والمعيقات التي جتعلكم تتردون عن تحقيق هدفكم ولكن المحارب الحقيقي هو من يواصل الطريق و يتحدى العقبات و المعيقات التي يواجهها و بهذا يستطعم ذوق الانتصار وتحقيق هدفه .
طرق التحفيز الذاتى:
1. حدد هدفاً ما.
2. حول تركيزك قليلاً عن الأفكار التي تفكر فيها عادةً
3. قم باختياراتٍ جديدة كلما دعت الحاجة لذلك
4. لا تخف من ارتكاب الخطأ
5. تعلم شيئاً جديداً كل يوم
6. كن إيجابياً
7. استخدم أدوات التدريب coaching.
8. تعرّف على أشخاص بلغوا النجاح.
خلاصة القول:
يجب الاهتمام من قبل الاباء والأمهات والمعلمين بمهارات التحفيز الذاتى للطلاب وخاصة طلاب الثانوية العامة من خلال ما تم توضيحه أعلاه .
تحيا مصر رئيسا وقيادة وشعبا وشرطة وجيشا والجميع.
والله ولى التوفيق والنجاح.
