لو بتحب الاكل باليل تعرف على الاكلات الصحيه التي لا تسبب زيادة في الوزن
لو بتحب الاكل باليل تعرف على الاكلات الصحيه التي لا تسبب زيادة في الوزن
كتب موسى مجدي
من الأكلات الصحية التى لاتسبب زبادة فى الوزن نسبيا قبل النوم
الجزر – التوت – الفشار قليل الملح – زبدة الفول السوداني
حليب الكركم – الخيار – الجبنة القريش – المكسرات مثل الجوز واللوز
