لو بتصحى باليل بدون سبب فهو مؤشر خطير

لو بتصحى باليل بدون سبب فهو مؤشر خطير

كتب موسى مجدي

الإنسان الطبيعي بينام من 6 ل 8 ساعات متصله عشان جسمه يقدر يواصل تاني يوم بشكل طبيعي لكن فيه أسباب بتخلي الإنسان يصحى بليل بدون سبب وبدون مثلا الحاجه للدخول للحمام جريدة “أخبار مصر الآن” بتستعرض معاكم 6 أسباب للإستيقاظ أثناء النوم بدون سبب .

1 – شرب الماء في وقت متأخر من اليوم
2 – وجود مشكله في البروستاتا
3 – الأكل الكتير قبل النوم
4 – شرب كافيين كتير قبل النوم زي القهوه والنسكافيه
5 – التدخين يعزز الشعور باليقظه
6 – الضوء الأزرق للهاتف المحمول يعزز أيضا الشعور باليقظه